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Workshop: Body Mind - Body Tension

Der Workshop für alle, die ihr Körperbewusstsein wachrütteln wollen!

Was ist Körperbewusstsein - Körperspannung?
In diesem Workshop wird gezielt den einzelnen TeilnehmerInnen das Gefühl der eigenen Körperspannung bewusst gemacht.
Bin ich verspannt und wirke ich auf meine Umwelt verkrampft, oder bin ich zu lasch und leidet mein Auftreten unter meiner Unkontrolliertheit?

Spannung - Entspannung
Welche Wirkung hat eine natürliche, gute Körperspannung auf mein eigenes Verhalten, mein Wohlfühlen und auf andere Menschen.

Die Balance und das Gespür für die goldene Mitte sind für manche von uns nicht immer ganz leicht zu finden. Unser Selbstvertrauen wird dann durch unser fehlendes Körperbewusstsein stark beeinflusst.

Durch Übungen alleine, mit Partner und in der Gruppe wird den Teilnehmern das Gefühl für kontrollierte Körperspannung vermittelt. Die Scheu beim Kontakt mit anderen Menschen wird genommen und das Vertrauen in der Gruppe gestärkt.
 
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>> Infoblatt: Workshops & Preisliste.pdf
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